こんにちは。 最近痩せると話題の「ケトジェニックダイエット」。 このダイエット方法は、炭水化物を制限し、脂質をたくさん摂取することで、体が脂肪を燃焼しやすくするというものです。 この記事では、ケトジェニックダイエットの基…

こんにちは！ 暖かい季節になってきて薄着になると 「あれ？最近ちょっとヤバくない？」 と体型の変化に悩みを抱えてる方も多くなる季節です。   ”ダイエット”というと運動と食事管理を徹底して、長期間継続して行うの…

こんにちは！ 梅雨が明けたら、もう夏。 水着を綺麗に着こなすためにも、早くからダイエットを開始している人もいることでしょう。 しかし、女性には月に一度、「生理」という問題がありますよね・・・。 長い人で、月の約4分の1が…

自分の匂いってどんなのかあなたは知っていますか？ ワキガの人が自分の匂いに気づいてないのと同じで、人の匂いには敏感でも自分の匂いって気づきにくいですよね。   最近は男性向けの商品もたくさん流通して、昔に比べた…

あなたはどんな体型になりたいですか？ 今よりも痩せたいとダイエットを頑張っている女性、多いですよね。 しかし女性が憧れる体型と男性が好きな体型に違いがあるのをご存知ですか？ 実は痩せていることが男性にとって魅力的な体型と…