【初心者必見】瞑想の効果高めるおすすめグッズ5選と使用方法を解りやすく解説
こんにちは! 瞑想をはじめたばかりのころは、なんとなく不安なものです。 「いざ始めてはみたものの、いまひとつやり方がわからない」 「なかなか集中できず、気が付いたら時間だけがたっている」 みな…
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こんにちは! みなさん「瞑想」という言葉をきいて、どんなイメージをもたれますか? 「宗教っぽくて難しそう」 「やってみたいけどやり方がよくわからない」 「一部の修行…
こんにちは〜ここちゃみんです♪ 今回は、浮腫や美肌にが気になる人は必見ですよ!! 浮腫にも乾燥肌にも効き目が良いのが“溶岩ホットヨガ”です。 そこで、「溶岩ホットヨガスタジオ・ララア…
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