【元カノが忘れられない】辛い時に読んでみて!気持ちを吹っ切る前に出来る事とは?

こんにちは。

何度経験しても、”別れ”は慣れないものですよね。

人前では見せないけれど、男だって泣いたり落ち込んだりします。

忘れようと思い、勉強や仕事に打ち込んで考えないようにしても、

夜、寝ようと目を閉じた時、顔や思い出が浮かび、また胸が痛い。

今回は元カノを忘れられなくて、辛い思いをしているあなたに是非読んで頂きたい記事をお届けします。

元カノが忘れられなくて辛い!自分の気持に正直になろう

男性は失恋しても外には出さないようにしている人が多いですが、実は女性より男性の方が終わった恋を引きずる傾向があります。

「もう好きじゃない!」と自分に言い聞かせても、心は正直です。

元カノを忘れるためにはまず自分の正直な気持ちに向き合うことから始めましょう。

 

なぜ忘れられないのか

あなたはなぜ元カノを忘れられないのでしょう。

「理屈じゃない」と思う前に、一度考えてみてください。

そこには何か理由があるはず。

 

1.長く付き合った

何年も付き合うともちろん思い出も多くなります。

しかし、熟年夫婦のようにそばにいるが当たり前になっているので、その存在の大きさを忘れがち。

別れてから自分にとっていかに大切な存在だったかを思い知り、忘れられません。

 

2.初めて本気で好きになった人だった

生まれて初めて一番好きになった人と別れると

「これ以上好きになれる人とはもう出会えない」と思ってしまいます。

どんな女性を見ても元カノを超えれると思えないのでなかなか忘れられません。

 

3.彼女から別れを切り出した

あなたは好きなのにフラれた場合もなかなか忘れられません。

好きな気持ちが継続中なのに突然終わらされると気持ちの切り替えが上手くいかず、

立ち往生状態に。

 

4.元カノのスペックが高かった

  • 誰が見ても抜群に可愛かった
  • スタイルがモデル並だった

など、「連れて歩くと自慢になったのに」という理由で未練がある男性もいます。

今、ギクッとした方もいるのでは?

この場合、元カノを好きだったというよりあなたは”自分のことの方が好き”です。

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何が原因で別れたのか

別れるきっかけになったことは何ですか?

理由を教えてもらえず別れることになった方も何か心当たりがあるはずです。

  • マンネリ化
  • あなたの癖や生活習慣など彼女が嫌だと言うところを直さなかった
  • 彼女に気になる人が出来たor浮気した
  • あなた自身が浮気した
  • 些細な喧嘩から勢いで別れた

など、よくある理由を挙げてみました。

理由によってこの先どうしたいか、何ができるかが変わってきます。

 

まずは、なぜ未練があるのか?

別れた原因は何なのかを考えてみました。

何が問題なのかを知ることにより、気持ちを整理することが出来るでしょう。

それでは、この先どうすればいいのかを考えていきます。

 

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元カノを諦める前に出来ることとは?

あなたはこれからどうしたいと思っていますか?

  • 復縁したい
  • 友達として付き合いたい
  • 完璧に忘れたい

ざっくりとこの3つに分かれると思います。

別れ方や原因によって難しい可能性もありますが、どんな方法があるのかみていきましょう。

復縁したい

長く付き合った場合や些細な喧嘩の勢いで別れてしまった場合は復縁出来る可能性は高いと言えます。

なぜならお互いが嫌いになったわけではないからです。

もしプライドが邪魔して復縁を申し出ることをためらっているのであれば、何の役にも立たないそんなプライドは捨てましょう。

早くしないと他の男に取られてしまいますよ!

案外、女性も「やり直そう」という一言を待っているものです。

 

彼女に気になる人が出来た場合あなたが浮気した場合、なかなか復縁は難しいでしょう。

まず前者の場合ですが、彼女は今あなた以外の男性にときめいています。

その場合、いますぐにあなたが出来ることはありません。

邪魔をするなどもってのほか。

見守るしかないのです。

しかし、他の男性と関わることによってあなたの良さを再確認することになれば、戻ってくる可能性はグンと上がります。

 

次に後者の場合。

浮気をされてすぐに別れるという選択肢を取れるのは、

彼女も別れたかった、もしくは信用できない人と付き合い続けることに意味がないと判断したからだと言えます。

一度裏切ると、もう完全に信用されることはありません。

先を見越してあなたとの関係を終わらせた彼女は賢いと言えます。

信じて欲しいという気持ちと謝罪を、どれほどの熱量で伝えたら彼女の心が動くのかはやってみなければ分かりませんが、どうしてもやり直したいと思うのであれば、それは伝えるべきです。

しかし、返信がないのにしつこく連絡をするのはやめた方が良いでしょう。

 

友達として付き合いたい

同じ学校や職場、もしくは共通の友達が多い場合は比較的苦労せず友達になれるでしょう。

友達のポジションは復縁のチャンスもあり、会う口実も作りやすいのがメリットです。

ですが、まず彼女があなたと友達になりたいとそもそも思っていなければ、応じることはないでしょう。

そうなると諦めざるを得ません。

 

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完璧に忘れたい

忘れるにはどれほどの時間がかかるのか誰にも分かりませんよね。

元カノを忘れるためにやりがちなことと言えば、

  • 勉強や仕事、趣味に打ちこむ
  • 思い出の品や写真など全て捨てる

など、考えないようにする方法が多いと思います。

早くこの痛みから抜け出して本来の自分に戻りたいですもんね。

ですが、これらの方法を急ぐと逆効果になり得ます。

自分の”悲しい”という感情から逃げてしまうと傷が癒えるまで余計に時間がかかり、忘れるまでの道のりを遠回りすることに。

 

そこでおすすめしたいのは、まずどん底まで落ち込んでください。

思い出にどっぷり浸って、涙が枯れるまで泣きましょう。

涙には心を癒す効果があるので、気が済むまで泣くことはすごく大事です。

涙が出なくても大丈夫。

向き合うことが大事なのです。

悲しむことをせずに通り過ぎようとすると後でツケが回ってきます。

自分の気持ちを理解し、認めてあげることでやっと消化することができるのです。

 

どの道を選ぶとしても、彼女の気持ちをまず尊重し、思いやりの心を見せることが大切です。

執拗に連絡したり、ストーカー的な行動に出たりすると120%彼女の心は戻ってきません。

人の気持ちを動かすのは非常に難しいです。

焦りから本来の自分と冷静さを見失わないようにすることが大切です。

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まとめ

今回は元カノを忘れられない時にできることをまとめてみました。

失恋の傷は無駄にはなりません。

「もう誰も好きになれない」なんて今は思っていても大丈夫。

無理に好きにならなくても、必ずまた出会えます

その時は同じことを繰り返さないように今の痛みを忘れず教訓にしてください。

あなたはきっと大丈夫!

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

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chyamin
初めまして〜 私は1児の母の主婦です。 子育てを楽しみながら若々しくいるためには何が必要なのか? 最新美容を探すのが大好きです! いつまでも綺麗な肌でいたい✨ 美肌つくりの実体験記録もおこなっていきたいと思います。 とにかく気ままに発信していきます。 ツイッターやインスタしているので気軽に話しかけてくださいね♪

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