こんにちは〜ここちゃみんです♪
今回は、浮腫や美肌にが気になる人は必見ですよ！！
浮腫にも乾燥肌にも効き目が良いのが“溶岩ホットヨガ”です。
そこで、「溶岩ホットヨガスタジオ・ララアーシャ池袋店」の体験を受けてきました♪
今までホットヨガは何回か通ったりしていましたが・・・やっぱり溶岩パワーって凄いんだね！
汗を書くだけじゃない！
たった一回で、翌日に化粧ノリが格段に上がるという・・・びっくりするくらいの効果があり感動しました。
ララアーシャ池袋店は2017年6月にオープンして、まだまだきれいな店内です。
更に2019年9月に導入されたばかりの「ピラティス体験」も受けてきました！
私は、ピラティスはしばらく通っていたことがあるほどの体験者です。
ピラティス体験記事も是非読んでみてくださいね！↓↓
池袋でピラティス教室のおすすめ店は【ララアーシャ】主婦が実体験で口コミ
- 仕事の帰りのむくみが気になる方
- 産後太りや育児のストレスを発散したい方
にもおすすめなのが、汗をたっぷり書くことが出来きて、デトックス効果の高い溶岩ヨガがおすすめ！
この記事ではララアーシャ池袋店の
- 溶岩ヨガの体験談
- 店内の様子やスタッフの対応
が見ることが出来ます。
これから、”溶岩ホットヨガ”を始めようとしている方のお役に立てれば幸いです♪
それではいってみましょう〜！
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目次はこちら
ララアーシャ池袋店・溶岩ヨガ体験と感想
ずっと気になっていた溶岩ホットヨガ体験をしてみたよ〜！
溶岩ヨガで有名な「ララアーシャさん」へ行ってきました。
店内もきれいに掃除をされていて気持ちいい空間です。
そして、溶岩ヨガスタジオがこちら！
床下から温められている溶岩プレートが凄く暖かくて、溶岩ヨガルームに居るだけでじんわりと汗をかいてきます。
なかなか広いな！
最大34名入るらしくかなり広めの作りになっています。
温かいけど息苦しくない♪
心地よい空間です。
溶岩ヨガの魅力とは？
室内は、年中36度をが目安の温度となっています。
※冬の時期に温まりにくい場合は、レッスン前に少しヒーターを入れる場合もあります。
一般的なヨガよりも身体が温まりやすく代謝が上がるんだって！
従来のホットヨガと違い空気を暖めるわけではないので、常に湿度は６０もるので、顔が乾燥したり、呼吸の際に息苦しさとかがないのも魅力ですね。
更に桜島溶岩石を使用していて、遠赤外線により間接的に床を暖めることでマイナスイオンが発生するので、リラックス効果も期待できるんだって！
皮脂腺からの発汗と体内に溜まった老廃物の排出とミネラルの摂取ができるのも凄くない？
とにかく魅力しか感じない溶岩ホットヨガ受けてみたよ！
レッスンを受けてみた
今回レッスンを受けたのは、ミージックフローヨガです。
ヨガも今まで何度も受けてきたことがあるけど、はじめて聞くジャンルでした。
ミュージックフローヨガは、従来からあったヨガとは異なり、一つのポーズを長く行うものではなく、曲に合わせて流れるように行っていくヨガとなります。
ミュージックフローヨガはレッスンレベル「✩✩」でした。
私は、ヨガの経験があるから凄く楽しく行うことが出来たけど、まったくの初心者の方ならレッスンレベル「✩」のメニューを行うほうが楽しく出来るかも知れませんね。
音に合わせて行うので、レッスン中の写真は流石に取れませんでした。
レッスンが終わると・・・トップスは絞れるほどの汗が！
めちゃめちゃ気持ちよかったです。
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溶岩ホットヨガを受けた感想
主婦をしばらくしてからこういった事を自宅で行ってたけど、やっぱり出掛けておこなえるのは贅沢だし、本当にリラックスすると感じました。
汗と一緒に頭が空っぽになって、凄くスッキリしました！
やってよかった〜。
ってか通いたい！！
１月後に引っ越しじゃなかったら絶対通ってたよ。
引っ越しが憎い・・・涙
そのくらい良かったです。
そして翌日が更に感動しました。
最近は、肌の乾燥が目立ってて毛穴がざらついていたんです。
それが、かなりマシに！！
化粧ノリが全然違う。
これほんと乾燥気になってる人はやってみてほしい・・・！
老廃物が排出されたのかな？
コレは体験してみる価値ありだと思いました。
気になった方はこちらから体験予約できます♪↓↓↓
ララアーシャ池袋店・溶岩ホットヨガを体験してみる！
溶岩ホットヨガ・レッスンの価格
溶岩ホットヨガの価格表はこちらです。
| コース | 内容 | 月額料金 |
|---|---|---|
| マンスリー4 | 月に4回 | 9,000円 (税込9,900円〜) |
| デイタイム
|
平日8:30〜18:00 | 11,200円 (税込12,320円〜) |
| フルタイム | 前営業日 | 13,200円 (税込14,520円〜) |
| 回数 | 有効期限 | 月額料金 |
|---|---|---|
| 1回券 | １ヶ月 | ３,500円 (税込3,850円〜) |
| 3回券 | 2ヶ月 | 9,000円 (税込9,900円〜) |
| 6回券 | 3ヶ月 | 1,7000円 (税込1,8700円〜) |
| 12回券 | 5ヶ月 | 27,000円 (税込30,800円〜) |
- 身分証明証(運転免許証、健康保険証、パスポートのいずれか)
- ご本人様名義口座の金融機関キャッシュカード
※キャッシュカードによる口座引き落としとなります。
※クレジットカード、現金はご利用いただけません。
- キャンペーンにより異なります。
- ご入会月は日割り料金での引き落としとなります。
ララアーシャの体験を行いたい方はこちらからどうぞ↓↓
ララアーシャ池袋店・溶岩ホットヨガを体験してみる！
ララアーシャ池袋店の雰囲気
ララアーシャ池袋店は駅前にあるので、仕事帰りでも気軽に寄ることが出来る店舗です。
スタジオは朝10:00からOPENしています。
ララアーシャ池袋店情報
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F |
|---|---|
| 電話 | 03−6709−2322 |
| 定休日 | 毎週金曜日定休日 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
東口の東駅前ドンキーホーテの道沿いを目白側に３〜４分ほど歩きます。
向かって左手にセブイレブンがありますが、そのビルの３Fです。
右脇の廊下を入っていくとエレベーターがあります。
こんなかんじ！
エレベーターを上がるとすぐにフロントになります。
直ぐに、おねーさんがいて「こんにちわー」って明るく挨拶されました♪
気持ちがいいですね！
フロントには、ヨガやピラティスを行う時に有効なサプリやレッスン後のゴールデンタイムに摂取すると良いスムージーなど豊富に置いてありましたよー。
価格は１回分を2２0円ほどで買うことが出来ます。
水素水サーバーも置いてありました。
こちらは1日150円で飲み放題♪
1ヶ月なら1000円で飲み放題です。
一気に2レッスン以上受けるなら断然150円でもお得ですね！
フロント左側から、下駄箱がありそこに靴を入れます。
更衣室は細長い感じ！
右に曲がると正面に溶岩スタジオとトイレがあって
椅子なんかも置いてあって一休みすることもできます。
ロッカーの中はこんなかんじ！
ハンガーも入っているからジャケットも掛けられます。
荷物が十分入るくらいの大きさありますね！
入り口から左は、鏡やドライヤーなどが置いてあり、シャワールームにつながっています。
髪を乾かせるドライヤーなどは、5箇所でした。
皆がシャワーを浴びちゃうと順番待ちかな？
アメニティーは
- クレンジング
- オールインワン美容液
- 綿棒・コットン
が置いてあるので手ぶらで来てもなんとかなりそう♪
シャワールーム出入り口に流し台もあります。
シャワーはしなくていいけど、顔だけ洗いたい人もいるかもなので、ありがたい気遣いですね。
シャワールームはこんなこんなかんじ！
8人ほど入れる様になっています。
レッスン人数が20人とかになると順番待ちなどはありそうですね。
シャワールームにはボディーソープとリンスインシャンプーでした。
髪をいたわってる方は、シャンプーは自前のが良いのかな？
と思いました。
シャワー出入り口付近にはのレッスン表などが、貼られているのでわかりやすいですね。
予定と好みのレッスン内容に合わせて次回予約なども決めるのに良さそう！
店内はこんな雰囲気でした。
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主婦の素直な感想
今回お世話になった、ララアーシャのポイントとしては、少人数制で行うのでとても丁寧なレッスンを受けることが出来ることが魅力でしたね！
やっぱり大規模なスタジオだと人も多いので、手がぶつかったり・・・。
気を使うんですよね・・・。
ララアーシャ池袋店の溶岩スタジオとっても広い作りで最大34名入れます。
基本少人数なので5人〜20人ほどで行っているので、ほぼストレスフリー。
育児の合間や仕事の後はゆっくりリラクゼーションも兼ねて行いたい。
だからこそ、やっぱり広々とおこなえてアットホームな場所を選びたい。
ララアーシャ池袋店はそんな方におすすめな店舗だと感じました。
今回、私はとても気に入りました♪
レッスンを受けた後のゴールデンタイムに折角なのでスムージーもいただいてみました♪
アップルマンゴースムージー！
オーガニックのスムージのようです。
価格は230円でした。
味は昔おばぁちゃんが作ってくれたあんずジャムみたい。
やさしい甘さで染み渡ります。
フルーツなので炭水化物のような気がしましたが・・・とりあえず美味しかったです♪
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まとめ
最近肌の乾燥が気になって、毛穴のざらざらが最近気になってたんです・・・。
それが、今回の体験で改善されたのはかなり嬉しかったです。
一年いつでも気持ちいい汗を書いて、きれいな肌を手に入れたい！
そんな、女性の願いを叶えてくれるのが溶岩ヨガと言っても過言ではない・・・！
と感じました。
この記事を最後まで読んでくださったあなたも「ララアーシャ池袋店に」興味が湧いたのではないでしょうか？
是非一度体験して、1回の体験で分かる身体の違いを体験してもらいたいです！
最後までお付き合いくださりありがとうございました！
気になる体験はこちらからどうそ↓↓
ララアーシャ池袋店・溶岩ホットヨガを体験はこちら！
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