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こんにちは〜ちゃみんです♡
ピラティテスってやってみたいと思ったけどそもそもどういうもの？
と興味があるけどやったこと無い人も多いかもしれません。
更に、「受けたことあるけどよく分からなかった」
なんて方も多いのではないでしょうか？
そんな方に体験してもらいたいのが”マシンを使用”してのピラティスです。
今回は、溶岩ヨガスタジオで有名な”ララアーシャさん”が、2019年9月にマシンを使用したピラティスを導入されたので、早速、体験してきました！
※ララアーシャ溶岩ヨガの体験記事も読んでもらえたら嬉しいです↓↓↓
【ララアーシャ】溶岩ヨガの口コミ・主婦がレッスンの感想を暴露
私は、ピラティスはしばらく通っていたことがある経験者です。
そんな主婦の私が、「ララアーシャ池袋店」のメニューを体験し素直に感じた口コミを書きました。
この記事ではララアーシャ池袋店の
- マシンピラティスの体験談
- 店内の様子やスタッフの対応
が見ることが出来ます。
これから、”ピラティス”を始めようとしている方のお役に立てれば幸いです♪
ではいってみましょう〜
ピラティスレッスンの感想
凄くアットホームで楽しいレッスンでした！
見た目は簡単な動きだけど結構きついです。
※正直見たまま真似すれば、全然しんどくないです。
先生に筋肉コントロールの使い方をきちんと指導してもらえるからこそしんどくて、効果が発揮できるのがピラティスだと感じました。
レッスンを受けた日から4日も筋肉痛でびっくりしましたｗ
自重運動のがもっと激しいことやったけど、ピラティスのが使わない筋肉使ってるんだと実感しました。
ピラティス・レッスンの価格
ピラティスの価格表は以下の通りです。
| コース | 内容 | 月額料金 |
|---|---|---|
| マンスリー3 | 月に3回 | 9,750円 (税込10,725円) |
| マンスリー4 | 月に4回 | 11,800円 (税込12,980円) |
| マンスリー6 | 月に6回 | 15,900円 (税込17,490円) |
プライベートレッスン付きのお得なコース
| プライベート1回付きコース | ||
|---|---|---|
| マンスリー3+P1 | 月に3回 プライベート1回 |
16,250円 (税込17,875円) |
| マンスリー4 + P1 |
月に4回 プライベート1回 |
18,300円 (税込20,130円) |
| マンスリー6+P1 | 月6回 プライベート1回 |
22,400円 (税込24,640円) |
器具を使ってしかも少人数制でしっかり見てもらえて、この料金設定はやすいなぁ〜と感じました。
更に体験なら3000円でお水付きで受けることが出来ます。
気になった方はこちらからどうぞ↓↓↓
ララアーシャ池袋店ピラティス体験はこちら！
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ララアーシャ池袋店の雰囲気
ララアーシャ池袋店は駅前にあるので、仕事帰りでも気軽に寄ることが出来る店舗です。
スタジオは朝10:00からOPENしています。
ララアーシャ池袋店情報
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F |
|---|---|
| 電話 | 03−6709−2322 |
| 定休日 | 毎週金曜日定休日 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
東口の東駅前ドンキーホーテの道沿いを目白側に３〜４分ほど歩きます。
向かって左手にセブイレブンがありますが、そのビルの３Fです。
右脇の廊下を入っていくとエレベーターがあります。
こんなかんじ！
エレベーターを上がるとすぐにフロントになります。
直ぐに、おねーさんがいて「こんにちわー」って明るく挨拶されました♪
気持ちがいいですね！
フロントには、ヨガやピラティスを行う時に有効なサプリやレッスン後のゴールデンタイムに摂取すると良いスムージーなど豊富に置いてありましたよー。
価格は１回分を2２0円ほどで買うことが出来ます。
水素水サーバーも置いてありました。
こちらは1日150円で飲み放題♪
1ヶ月なら1000円で飲み放題です。
一気に2レッスン以上受けるなら断然150円でもお得ですね！
フロント左側から、下駄箱がありそこに靴を入れます。
更衣室は細長い感じ！
右に曲がると正面に溶岩スタジオとトイレがあって
椅子なんかも置いてあって一休みすることもできます。
ロッカーの中はこんなかんじ！
ハンガーも入っているからジャケットも掛けられます。
荷物が十分入るくらいの大きさありますね！
入り口から左は、鏡やドライヤーなどが置いてあり、シャワールームにつながっています。
髪を乾かせるドライヤーなどは、5箇所でした。
皆がシャワーを浴びちゃうと順番待ちかな？
アメニティーは
- クレンジング
- オールインワン美容液
- 綿棒・コットン
が置いてあるので手ぶらで来てもなんとかなりそう♪
シャワールーム出入り口に流し台もあります。
シャワーはしなくていいけど、顔だけ洗いたい人もいるかもなので、ありがたい気遣いですね。
シャワールームはこんなこんなかんじ！
8人ほど入れる様になっています。
レッスン人数が20人とかになると順番待ちなどはありそうですね。
シャワールームにはボディーソープとリンスインシャンプーでした。
髪をいたわってる方は、シャンプーは自前のが良いのかな？
と思いました。
シャワー出入り口付近にはのレッスン表などが、貼られているのでわかりやすいですね。
予定と好みのレッスン内容に合わせて次回予約なども決めるのに良さそう！
店内はこんな雰囲気でした。
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主婦の素直な感想
今回お世話になった、ララアーシャのポイントとしては、少人数制で行うのでとても丁寧なレッスンを受けることが出来ることが魅力でしたね！
やっぱり大規模なスタジオだと人も多いので、しっかりコントロールを出来ずにせっかく行ったレッスンの効き目が悪かった・・・。
なってこともよくあります。
ララアーシャ池袋店のピラティス教室は最大６名です。
一つのポーズもその人に合わせてコントロールを変えたりと先生が細かくアシストしてくださいます。
育児の合間や仕事の後はゆっくりリラクゼーションも兼ねて行いたい。
だからこそ、少人数制でアットホームなスタジオを選びたい。
これが本音ではないでしょうか？
ララアーシャ池袋店はそんな方におすすめな店舗だと感じました。
今回、私はとても気に入りました♪
レッスンを受けた後のゴールデンタイムに折角なのでスムージーもいただいてみました♪
アップルマンゴースムージー！
オーガニックのスムージのようです。
価格は230円でした。
味は昔おばぁちゃんが作ってくれたあんずジャムみたい。
やさしい甘さで染み渡ります。
フルーツなので炭水化物のような気がしましたが・・・とりあえず美味しかったです♪
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まとめ
今回、ララアーシャ池袋店で「ピラティス」体験して感じたことは
健康的で美しい姿勢や体型を作ることが出来る「ピラティス」を少人数＆効き目の強いマシンでおこなえるのも凄く魅力を感じました。
ピラティス経験がない人も、以前に行ったけどよく分からなかった・・・。
という人にも是非一度体験して効果を感じてもらいたいと思いました。
この記事を最後まで読んでくださったあなたも「ララアーシャ池袋店に」興味が湧いたのではないでしょうか？
是非一度体験して、1回の体験で分かる身体の違いを体験してもらいたいです！
最後までお付き合いくださりありがとうございました！
気になる体験はこちらからどうそ↓↓
ララアーシャ池袋店ピラティス体験はこちら！
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